Author Archives: Tenorio Rural Bootcamp

WOD TRB do 15 de febreiro de 2021

Sorry, this entry is only available in galego.

Desfile-WOD do luns de Antroido aproveitando o bo tempo. 馃コ

WOD TRB 15.02.2021

Desfile-WOD de Antroido
Todo con m谩scara.
Esperamos a que rematen @s colegas antes de volver cada vez

1) Ir 贸 campo da festa co neum谩tico
2) Subir 贸 palco e facer 25 presses estrictos co neum谩tico
3) Volver 贸 cuartel xeral co neum谩tico

1) Ir 贸 campo da festa co macuto
2) Subir 贸 palco e facer 50 agachamentos co macuto
3) Volver 贸 cuartel xeral co macuto

1) Ir 贸 campo da festa coa comba
2) Subir 贸 palco e facer 50 DU ou 100 S/U
3) Volver 贸 cuartel xeral coa comba e bailar samba