Había tempo que non faciamos un WOD de The Box Programming, pero xa arranxamos hoxe. 
WOD TRB 23.4.2021
Por tempo
2 Rondas
20 Agachamentos saltados
20 Abdominais
20 Burpees
2 Rondas
20 Zancadas saltadas
20 Vs / 20 Levantamentos de 90º a vela
20 Burpees
2 Rondas
20 Pistolas / 20 Zancadas atrás apoiando só xeonllo
20 Pés a mans
