WOD TRB 14.01.2020
100 Burpees (10′ Time Cap)
Ou equivalente en caso de lesión:
100 Burpees orixinais
100 Vela-pinchacarneiro-salto
1600 m de carreira
4800 de bici
200 combas dobles
600 combas simples
+ Sopresa 🎉
WOD TRB do 14 de xaneiro de 2021
100 Burpees (10′ Time Cap)
Ou equivalente en caso de lesión:
100 Burpees orixinais
100 Vela-pinchacarneiro-salto
1600 m de carreira
4800 de bici
200 combas dobles
600 combas simples
+ Sopresa 🎉