Rematamos xullo cos 5 minutos máis duros que tivemos en moito tempo.
WOD TRB 30.7.2021
En 5 minutos:
Ida e volta ata a caseta da luz (600 m)
Máximo número de burpees (ou vela-rolo-salto)
Mobilidade (activación de glúteos)
WOD TRB do 30 de xullo de 2021