Inauguramos o mes levantando algo de peso.

WOD TRB 2.5.2022 (Compárese con 3.5.2021)
4 Rondas de 3 reps cada unha:
Press militar
(2-3 minutos entre rondas)
4 Rondas de 3 reps cada unha:
Push press
(2-3 minutos entre rondas)
Inauguramos o mes levantando algo de peso.

4 Rondas de 3 reps cada unha:
Press militar
(2-3 minutos entre rondas)
4 Rondas de 3 reps cada unha:
Push press
(2-3 minutos entre rondas)