WOD TRB do 2 de maio de 2022

Inauguramos o mes levantando algo de peso. 🏋

WOD TRB 2.5.2022 (Compárese con 3.5.2021)

4 Rondas de 3 reps cada unha:
Press militar
(2-3 minutos entre rondas)

4 Rondas de 3 reps cada unha:
Push press
(2-3 minutos entre rondas)

Deixa unha resposta