Sesión en Penedique.
WOD TRB 21.8.2020
3 Rondas:
10 Scapular Push Ups
10 Pull Ups / Scapular Pull Ups
10 Pull Ups con ayuda
Back Squat
4×6 @ 35 kg / 5×12 @ 35 kg
WOD TRB do 21 de agosto de 2020
Sesión en Penedique.
3 Rondas:
10 Scapular Push Ups
10 Pull Ups / Scapular Pull Ups
10 Pull Ups con ayuda
Back Squat
4×6 @ 35 kg / 5×12 @ 35 kg