Marcas de auga intencionadas. 
WOD TRB 9.8.2021
20′ AMRAP
I/V con macuto ó final da beirarrúa
10 Flexións
I/V con macuto ó final da beirarrúa
Ir ó muro e 20 asomos
I/V con macuto ó final da beirarrúa
30 Abdominais
WOD TRB do 9 de agosto de 2021
Marcas de auga intencionadas.
20′ AMRAP
I/V con macuto ó final da beirarrúa
10 Flexións
I/V con macuto ó final da beirarrúa
Ir ó muro e 20 asomos
I/V con macuto ó final da beirarrúa
30 Abdominais