Hoxe acadaremos a intensidade dun xeito algo diferente ó habitual. 
WOD TRB 11.9.2020
Práctica
Flexibilidade
Vertical (pino)
Exercicios con bandas elásticas:
Ts, 1/2Ys, “sen cartos”, dislocacións.
Baile da goma
WOD TRB do 11 de setembro de 2020
Hoxe acadaremos a intensidade dun xeito algo diferente ó habitual.
Práctica
Flexibilidade
Vertical (pino)
Exercicios con bandas elásticas:
Ts, 1/2Ys, “sen cartos”, dislocacións.
Baile da goma