Hoxe faremos un WOD heroico do que poderemos descansar a ponte. Este está adicado a Zachary D. Tellier, que faleceu en 2007 durante unha misión en Afganistán. Máis información.
WOD TRB 04.12.2020
Por tempo:
10 Burpees
10 Burpees
25 Push-Ups
10 Burpees
25 Push-Ups
50 Lunges
10 Burpees
25 Push-Ups
50 Lunges
100 Sit-Ups
10 Burpees
25 Push-Ups
50 Lunges
100 Sit-Ups
150 Air Squats