Entramos de cheo no 2022.
WOD TRB 10.1.2022
Traballando en intervalos 45/15:
AMRAP 20′
5 Burpees
10 Flexións ou press con neumático
20 Abdominais
30 Zancadas
10 Dislocacións con goma
WOD TRB do 10 de xaneiro de 2022
Entramos de cheo no 2022.
Traballando en intervalos 45/15:
AMRAP 20′
5 Burpees
10 Flexións ou press con neumático
20 Abdominais
30 Zancadas
10 Dislocacións con goma