Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en galego.
Voltamos ás sesións presenciais con novos exercicios e tipos de WOD. 
WOD TRB 16.11.2020
WOD I: «Acumulador» 30:30 de
Mano-pé en cangrexo
Burpees de gorila
Zancadas reverenciais
Escaladores cruzados
Muiñeiras
WOD II: «Morte por» 20 (Escaladores en neumático):40
Flexións en neumático
Palmadas dobres con pernas a 90º
💃