Convocatoria de asemblea xeral ordinaria

Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en galego.

Prezados/as membros da Asociación Deportiva, Ecoturística, Cultural e Entusiasta Tenorio Rural Bootcamp:

Pola presente notificación convócovos á asemblea xeral ordinaria da Asociación Deportiva, Ecoturística, Cultural e Entusiasta Tenorio Rural Bootcamp.

Tense previsto que dita asemblea se celebre o vindeiro 12 de maio (luns) ás 20:30 horas en primeira convocatoria e ás 21:00 horas en segunda convocatoria, na sede da asociación: o noso lugar habitual de adestramentos, situado no lugar de Torrevella, número 10 da parroquia de San Pedro de Tenorio, concello de Cerdedo-Cotobade, provincia de Pontevedra.

Así mesmo, poderase participar conectándose por medios electrónicos (teléfono, mensaxería instantánea, videoconferencia) que permitan identificar ás persoas participantes.

ORDE DO DÍA:

  1. Lectura e aprobación, se procede, da acta da asemblea anterior.
  2. Memoria de actividades do ano 2024.
  3. Balance de ingresos e gastos de 2024 e o que levamos de 2025.
  4. Altas e baixas de membros da asociación.
  5. Votación da continuación / substitución de membros da xunta directiva.
  6. Orzamento para 2025 e votación de propostas para programar actividades.
  7. Rogos e preguntas.

Dados os temas para tratar, rógovos encarecidamente a vosa asistencia á asemblea, pois acordos adoptados obrigarán a todas as persoas asociadas, incluso as non asistentes.

Se a alguén lle é imposible acudir, pode delegar a súa representación noutra persoa membro da asociación expresándoo explicitamente de xeito que se poda corroborar a súa identidade.

Aproveito a ocasión para enviarvos un cordial saúdo.

A presidenta 😊

Convocatoria de asemblea xeral ordinaria

Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en galego.

Prezados/as membros:

Éme moi grato convocarvos á asemblea xeral ordinaria da Asociación Deportiva, Ecoturística, Cultural e Entusiasta Tenorio Rural Bootcamp.

Tense previsto que dita asemblea se celebre o vindeiro 22 de febreiro (xoves) ás 20:30 horas en primeira convocatoria e ás 21:00 horas en segunda convocatoria, na sede da asociación: o noso lugar habitual de adestramentos situado no lugar de Torrevella, número 10 da parroquia de San Pedro de Tenorio, concello de Cerdedo-Cotobade, provincia de Pontevedra.

Así mesmo, poderase participar conectándose por medios electrónicos (teléfono, mensaxería instantánea, videoconferencia) que permitan identificar ás persoas participantes.

ORDE DO DÍA:

  1. Lectura e aprobación, se procede, da acta da asemblea anterior.
  2. Memoria de actividades do ano 2023.
  3. Balance de ingresos e gastos de 2023.
  4. Altas e baixas de membros da asociación.
  5. Votación da continuación / substitución de membros da xunta directiva.
  6. Orzamento para 2024 e votación de propostas para programar actividades.
  7. Rogos e preguntas.

Dados os temas para tratar, prégovos encarecidamente que asistades á asemblea, pois os acordos adoptados afectarán a todas as persoas asociadas, incluso as non asistentes.

Se a alguén lle é imposible acudir, pode delegar a súa representación noutra persoa membro da asociación expresándoo explicitamente de xeito que se poida corroborar a súa identidade.

Aproveito a ocasión para enviarvos un cordial saúdo.

A presidenta 😊

Aviso a reclutas actuais e potenciais

Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en galego.

A pesar das circunstancias, onte foi outro gran día en Tenorio Rural Bootcamp. ❤️🏋‍♀️🏋‍♂️

A nosa adestradora está de baixa indefinida dende o 1 de xullo porque se descubriu que padece un cangro, pero dende entón achegouse varias veces a botarlles unha ollada ós nosos adestramentos, que agora facemos por libre.

Onte reunímonos antes da súa viaxe a Madrid para tratar alí a súa doenza e así volver reunirnos pronto con aínda máis forza. 💪🏼

¡Coidádevos! ¡Coidémonos! 🙌🏼

📹 Graciñas, Josefina, polo vídeo e o traballo de brazo 😉👌🏼.

Obligatoriedade da máscara en ximnasios de Galicia

Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en galego.

Onte, día 9 de setembro, a Xunta decretou o uso obligatorio de máscaras hixiénicas durante a práctica deportiva en espazos pechados.

En principio, a actividade no noso campo estaría exenta desta obligatoriedade das máscaras. Deixámolo á vosa discreción. Se chove e temos que poñernos a cuberto, si teriamos que levala todas as persoas segundo as directrices.

En calquera caso, seguide lavando as mans con frecuencia e mantendo as distancias de seguridade, traede sempre a vosa propia toalla e/ou esterilla e seguide axudando a manter limpos os obxectos de uso común, por favor.

Graciñas.

Máis información:

Tenorio Rural Bootcamp é un espazo inclusivo

Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en galego.

O noso é un espazo inclusivo onde celebramos a diversidade humana e todos os esforzos e logros.

Non buscamos desenvolver aparencias físicas determinadas, senón mellorar ou manter a nosa saúde e estado de forma aceptando os nosos corpos e capacidades en cada parte do proceso.

O resto do grupo está para acompañar, apoiar e motivar mentres cada persoa traballa nas súas propias loitas no que toque facer ese día no campo.

Día D

Hoy fue el primer día oficial de actividad en Tenorio Rural Bootcamp. 🎉

Nuestra primera recluta, María GC, completó su instrucción y ya está lista para incorporarse a los entrenamientos regulares.

¡Enhorabuena, María!

Por su parte, el grupo de cadetes que se entrenan con la instructora como esparrin celebraron que sobrevivieron al WOD inaugural.

De derecha a izquierda: Geli MF, Pablo MQ, Sonsoles MJ, Bárbara MF y la pierna izquierda de la instructora asomando

WOD TRB 13.7.2020

15′ AMRAP

10 PUSH-UPS
20 ABS
30 SQUATS
40 BACK EXTENSIONS (con los pies aferrados al macuto)
PASEO CON MACUTO (andar/correr hasta Villa Argelia, volver, coger pinza en el tendal y regresar a la esterilla base)

¡Hasta el miércoles!

¡Abrimos!

🖼️ Imagen real de nuestro campo. 📷 Julia Márquez.

Gracias por interesarte por nuestras actividades. El lunes 13 de julio abrimos oficialmente nuestro bootcamp a nuev@s reclutas. 🏃🏃‍♀️

En este sitio web se puede obtener más información sobre esta forma de hacer ejercicio físico, quién dirige la actividad, los horarios y precios y otros datos que pueden resultarte relevantes. Puede accederse a toda es información por medio del menú de arriba. 👆

Esperamos que te unas a nuestra tropa. 🙌