WOD TRB 23.2.2022
Tabata extendido (30″ ON 15″ OFF)
Burpees
Reloxos no neumático
Abdominais dobles
Saltos laterais sobre neumático (un pé dentro e outro fóra)
–
20 Pés a barra
WOD TRB do 23 de febreiro de 2022
Tabata extendido (30″ ON 15″ OFF)
Burpees
Reloxos no neumático
Abdominais dobles
Saltos laterais sobre neumático (un pé dentro e outro fóra)
–
20 Pés a barra