WOD TRB 30.4.2021
Por calidade (30′ tempo máximo)
50 Burpees
50 toques ós ombros en prancha
250 abdominais
50 toques ós ombros en prancha
50 Burpees
Saír correr ata que acabe todo o mundo
WOD TRB do 30 de abril de 2021
Por calidade (30′ tempo máximo)
50 Burpees
50 toques ós ombros en prancha
250 abdominais
50 toques ós ombros en prancha
50 Burpees
Saír correr ata que acabe todo o mundo