Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en galego.
Este WOD heroico está dedicado ó policía Christopher Mark Goodell, do pobo de Waldwick, Nova Jersey (Estados Unidos), que morreu o 17 de xullo de 2014 nun accidente de tráfico.
O nome do WOD é «Hey Buddy«.
WOD TRB 30.8.2021
«Hey Buddy»
Ida e volta á Villa Argelia
5 Rondas de:
10 Zancadas
10 Agachamentos
10 Abdominais bolboreta
8 Burpees
Ida e volta á Villa Argelia
