WOD TRB 17.9.2021
12′ AMRAP
20 Pontes de glúteo en bolboreta
10/10 Pontes de glúteo con unha soa perna
20 De 90º a vela
20 Zancadas
+ Mobilidade de ombros
WOD TRB do 17 de setembro de 2021
12′ AMRAP
20 Pontes de glúteo en bolboreta
10/10 Pontes de glúteo con unha soa perna
20 De 90º a vela
20 Zancadas
+ Mobilidade de ombros